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Fais une liste des variables qui influencent ta vie et fais les varier une à une jusqu'à ce que les choses changent.
Si tu as pour habitude de dormir beaucoup, réduis le nombre d'heures de sommeil que tu as chaque nuit. Si tu dors peu, fais l'inverse. Si tu es vegan, recommence à bouffer de la viande, si tu ne l'es pas, commence un régime à base exclusivement de fruits et de légumes.
Réplique ce schéma jusqu'à ce que les choses changent. Laisse au moins une semaine à ton changement avant de décider qu'il n'a rien changé. Quand tu changes une variable, assure toi de ne pas changer les autres. Si rien n'a changé après avoir changé séparément chacune des variables, recommence en changeant les variables deux par deux.
Il n'y a rien de sorcier là dedans et je suis certain que les solutions que tu vas trouver ne te surprendront pas.
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